特级名师资深讲堂——爱上我的英语和数学

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。初中，正是各学科打基础的阶段，如何激发学习的兴趣，掌握正确的学习方法，理性面对学习中的拦路虎？快乐学习园地，人大附中国家特级名师与资深外教带你进入数学与英语的殿堂，俯仰之间，兴趣油然而生，继而引领学生攀登数学、英语的高峰。

名师励志大讲堂——与你共同面对中考压力和选择

邀请知名专家与学生进行讲座恳谈，深入分析备战前的焦虑，压力等现象以及可以采用什么方法来克服；在课业的备考方面应当如何劳逸结合、有的放矢；旨在通过全方位、立体化、直观性的交流活动，使学生更深刻的懂得将来高考的内涵，人生意义，从而奋发图强，实现理想。

高考状元励志大讲堂——榜样的力量是无穷的

来自重点名校的高考状元，从数学、语文、英语、理综、文综等科目，与大家交流经验心得，讲述自己的学习、冲刺历程，并就学习中可能产生的问题与困难进行侧重性的讲解，将自己平时学习中总结的学习技巧与方法与大家分享。

走进我的理想大学——感受百年魅力学府的精神情怀

未名湖畔、博雅塔旁，以及西区古香古色的教学建筑，都展现着北大的风华多姿，或

水木清华的幽静闲雅，整体建筑的西方式古典风格，品味清华之余，勿忘月色下的荷塘。

励志拓展课堂——让美好的心灵洒满阳光

走出课堂，学习课本外的知识，从充实的游学生活和有趣的素质拓展活动里，学会待人接物的应有态度，并且建立正确的价值观及良好品格。成长烦恼、学习压力、亲子问题……我们一起来共同面对和探讨，驱走心灵的阴霾，让阳光洒进来。

附：专家团队（夏令营期间由组办方抽选当中的讲座）

1 、谨防烫伤。

常见的有两种情况：一是用茶缸去打开水，在列车运行时，端着开水在人行道上行走，会因突然停车或被别人碰挤，烫伤自己或别人。二是将盛满开水的茶缸放在茶桌上，在遇到紧急停车时，茶缸晃倒或掉下茶桌，烫伤坐在旁边的旅客。因此，要有针对性地加以防范。

2、 谨防列车夹伤手脚。

火车两节车厢连接处有空隙，在行走当中要注意，以免手脚不慎放入夹伤。上厕所时有时人比较多，在排队当中要注意，手不可扶车厢连接处，同时要小心在别人进入厕所时手不可扶于门框上，以免关门夹伤。

3 、预防中暑。

夏天坐火车，衣服要穿得宽松些，以利于汗液的排泄和蒸发；多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮料，效果更好；适当带些人丹、清凉油等解暑药物，不时使用有好处。

4 、注意饮食卫生。  在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。

5 、优选车次及座位。

夏季每天最热的时间是11点到15点。买车票时，我社会尽量选择在15点至次日11点之间运行的火车。旅客较多，乘坐非空调车时应把车内的车窗打开，拉上窗帘，以尽量减少太阳的照射强度，改善车内的通风条件。

6 、乘座卧铺要选择好睡觉的方向。

夏天睡卧铺，尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠；也避免一排排的脚丫子暴露在人行道旁边，显得不文明礼貌。夜间行车，睡下铺的旅客要适汉盖些卧具，不能把头靠车窗一端睡，以防受凉。乘坐火车，躺下后头部朝哪个方向最妥？根据科学分析，头部最好放在走道的一边。这是因为，火车车轮在铁轨上行进时，会发出有节奏的震动和金属撞击声。如果头朝窗口，恰好枕在车轮的一方，震荡和撞击声大于走道的一侧。另外，由于离心力的缘故，火车行进在弯道时，头部与车壁碰撞的机会就多。

7 、夏季乘坐空调火车注意防冻。

因为火车在夜间行驶车厢的温度不到20摄氏度，只穿短袖、衬衫难以忍受。

8 、不要乱动列车上的设备。

火车上的设备都有不同的用处，如在车厢连接处有紧急制动阀，那是在紧急情况下让火车紧急刹车用的，正常情况下不要搬动。

9 、上下铺注意安全。

乘坐卧铺旅行，铺位如果是上铺或中铺，上下要注意安全。同行人中如有病人、老人、小孩，要照顾好他们，这些人最好不要睡中、上铺。

10、乘坐火车防盗忠告。

在车上掏钱购物、买饭时，尤其是处在人挤人的情况下，不宜将自己的大把钞票露出来，如果钞票露出来被一些人看见，很容易被抢或被盗。离座位上厕所、就餐、去会朋友，或去排队打开水，或是在停车时下车买东西吃，千万不可产生麻痹大意的思想，要密切防止行李被盗。切不可随便接过他人递过的饮料，尤其是已经打开封口的饮料。近来利用麻醉饮料犯罪的行动相当猖獗。

 11、安全秩序下车。

火车到站，要等到火车停稳后再下车，不可慌忙抢下。如需转乘其它列车，要耐心办好乘车手续后，再有秩序地下车。

1. 上车后把大件行李放在行李架上，注意不超出行李架，贵重物品随身放置。

2.  坐好座位以后，靠走廊的同学将车座的扶手放下来，需要的话拉上窗帘，注意拉窗帘的力度不要太大。

3. 不要玩车座的扶手，不要扯拽车座套，不要用尖锐的东西刺扎车座。

4.车上安置的小锤子千万不能乱动，那是在紧急情况下逃生用的。

5. 注意车上卫生，垃圾放在发的塑料袋里，或者扔在车上放置的垃圾箱里。

6. 不要携带饮料西瓜等带有粘质液体的食品上车，以免污染车座，不易清洗。

7. 严禁将易燃易爆的物品带上车，尤其不可以带打火机。

8. 车在行驶的比较快的时候不要站起来，以免刹车或者拐弯时造成伤害（这在车上做游戏的时候尤其注意）。

9. 游戏或者唱歌的时候注意不要太过于喧哗，尤其是车流量比较多或者堵车的时候，以免影响司机的情绪。

10．下车前将自己附近的垃圾捡起来扔进垃圾箱，整理好座位，座位套，拉好窗帘，带好随身物品。

11.养成互相问候的好习惯，如早上相互间尤其是向司机问好，下午回宿舍时相互道再见。

1. 紧跟队伍，不私自离队，不私自在景点停留，或不打招呼独自留下照相。

2.去厕所的同学要提前通知辅导员，以做安排。

3.不随意买途中小贩兜售的物品，不随意买小摊上的东西吃。

4.在行走或过马路的时候注意安全，听指挥，不嬉笑打闹，开玩笑。

5. 去长城的时候要注意安全，不要跌伤或者扭伤。

6．在参观时不要随意摆弄公共设施，以免弄坏或者发生危险。

7.注意集合的时间，地点，活动范围，在解散前要没有听清楚的一定要再询问一下，解散期间注意时间，准时回来集合。

8. 养成学习的好习惯，遇到不懂得东西一定要问，并作记录。

1.按照约定的时间准时排队，按次序进入餐厅。

2.在窗口打餐的时候不要拥挤，打闹，争抢，文明就餐。

3.吃饭的时候按照指定的地点就餐，吃完后主动将餐具送往收盘处。

4.爱惜粮食，不随意浪费，不爱吃的食物（如鸡蛋、水果等）在没吃之前送到指定的地方），不够的同学可以再到窗口添加。

5. 多吃蔬菜，水果，多喝解暑绿豆汤，防止中暑，消化不良的反应。

6.  不在高温的情况下，尤其是吃饭的时候买冰镇的饮料喝，身体是热的，突然喝进冰凉的饮料会引起肠胃的不适，好的做法是渴了先喝水或者绿豆汤。

1.积极配合老师的工作，仔细听讲，主动参与，大胆尝试。

2. 多听多想，积极提问，并做好记录。

3. 认识到自己的不足要积极改进，可单独向老师咨询，寻求指导。

1.不随意离开营地，到陌生的或者危险的地方去。

2.爱惜宿舍物品，保持宿舍卫生。

3.按时就寝，不影响他人休息。

4.听从辅导老师和生活老师的安排，有困难随时找他们。

5. 身体不适时主动告诉辅导老师或者对方老师，也可直接找队医解决。

6.爱惜所借阅的物品，按时归还。

7.与同学和睦相处，相互谦让，解决不了的问题由辅导老师出面调解。

8.保管好自己的贵重物。

七．营员须带物品 日常生活简单用品（毛巾、牙具、香皂、拖鞋、洗澡用品等）、换洗衣物（换洗内衣，下身衣服）。

一、桂林危机、自救拓展夏令营系列的主题是什么？

答：培养自立、自强、自救能力，和提高孩子的品德修养是素质拓展夏令营的中心主题，多名青少年心理学家、教育学家、拓展训练专家共同精心策划出适合孩子的活动内容，对参营学生会产生具有积极意义的深远影响。

二、素质拓展夏令营系列与其他夏令营的区别是什么？

答：我们的特色是突破常规的夏令营模式，不做形式化的强化学习和提高，常规夏令营使孩子在有限的几天时间内玩也玩不好、学也学不好。不同于常规夏令营的是我们在夏令营活动中采用环境模拟、情景模拟，参营学生以角色形式参与到活动之中，切身体会到活动所带来的快乐和意义。

三、安全问题如何保障

答：我们在安全问题上采取了多个措施，具体如下：

1、我们有多年培训青少年活动经验，在活动的每一个环节上都能够及时加强安全预防和保障措施。

2、活动中我们指定专职的辅导员和导游员，学生到桂后在辅导员指导下建立“自我管理体系”提高集体安全动作能力，同时以这种方式锻炼学生组织管理能力，充分发挥他们的自我约束力，体系建立如下：以车辆为单位编制队，设立队长、副队长各一名、配备一名辅导员、一名专业导游员、一名随队医生，每8-10人编为一小组，选小组长一名，组长佩戴醒目颜色区别于其他营员的营帽，组长负责组员的人数完整、行动一致，每次集合时各组员迅速向组长靠拢，每组内设立一名安全员负责提醒组员不要遗忘财务，入住营地内有辅导老师24小时负责学生生活起居，配备常用药物，每个寝室或营区设立一个寝室长，必要时到医院就医，在桂营地设有生活老师；
3、整个团队设总领队全权负责活动全程的组织、协调、监督等工作；
4、所有营员须统一着装（上衣、帽子）、辅导员着装色彩鲜明，易于学生辩认；
5、提供全程的旅游保险（意外保险）。
6、活动场地、线路经过认真考察，避免了高风险的活动项目。
7、辅导老师上岗前统一培训，保持高度责任心。一切以学生利益为第一位；
8、设有24小时保安人员值班，未经允许不得外人探访及营员私自外出；
9、每期夏令营到桂后即召开领队、负责人工作会议，明确安全组织程序、应急预案、卫生防疫等工作职责。

四、招收营员的年龄范围

答：根据行程安排，我们的夏令营适合全国各地的中小学生（主要是8-16岁）。

五、夏令营的费用包含哪些？

答：线路中所注明的用餐、住宿、门票、训练服、保险、营员手册、营员个人纪念册一份、在桂期间交通以及活动中辅导员、导游、教练等费用。
六、提供的服务有那些？

答：票务、餐饮、住宿、导游、交通、报告、培训导游、培训辅导员、营员手册及其它资料，组织交流活动等等。

七、为什么不允许带家长？

答：不允许带家长的原因有以下四点：

1、 本活动主要目的在于锻炼孩子的自理能力，加强其团队精神和互助合作的能力，发挥营员的个人内在潜力。

2、 主要内容完全是针对孩子设计的，因此不适合家长直接参营；

3、 家长陪同会影响团队管理和学生的学习效果。

4、 活动的目的主要是让孩子摆脱对家长的依赖心理。

八、营员需要自备那些物品？

答：笔记本、笔、个人生活用品、长袖换洗衣物、适当的零用钱（最多200元人民币）、舒适旅游鞋、相机（视家庭经济定）。如需要携带药品，须有医院出据的证明，报组办单位备案，服用时通报夏令营辅导员和导游。

九、孩子的吃住条件好吗？

答：营区安排5晚住在园林式校园4-8人间，木架子高低床、独立卫生间、空调（在气温高于26度才开放）；其他夜晚为二星标准双人间；夜间派指导员定时巡视，保证孩子的休息和安全；用餐~营区在学生食堂食用餐（3荤两素一果），外出营区按旅游局规定在合格的餐厅用餐（10人一桌，8菜一汤），早餐有豆浆、牛奶、馒头、面包稀饭等搭配变化。

十、孩子在参加活动中病了怎么办？

答：我们在营前已作好了周密的工作按排，要求：

1、营员根据自身健康状况自备好常用药品，交辅导员登记保存，以备急需。

2、如遇意外，我们配有训练有素的随队医护人员负责对常见的突发病情紧急处理并就近就医。

~我的暑假我做主~（7月20日~7月28日）

我的大学、我的梦想~北京夏令营双卧八天（适合9~17岁）

 本营亮点：我社为此夏令营

1、畅游名校、漫步北大或清华校园，激发梦想大学的向往；

2、优秀学子同行~与名校状元交流座谈、与来自清华或北大优秀学生的交流可能就是你人生路上的转折点；

3、聆听右脑专家的精彩讲座，激发潜能和提高记忆能力；邀请特级名师和右脑专家，以外教幽默语言与右脑快速记忆专业教法最经典的搭配，让学生感受高效别样的学习；

4、通过励志教育、心理教育、情感教育等，培养中学生健全的人格，帮助同学们树立成才目标，激发学习热情。引导学生成为高分、高能、高情商、高竞争力的优秀人才；

5、探寻华夏文化——登长城、览故宫、一睹宏伟皇城尊容，领略华夏五千年的重历史沉淀；

6、观奥运场馆（鸟巢、水立方），感受中华民族的辉皇。

 2010年的夏天，让我们相聚北京，感受右脑的神奇，放飞梦想，励志成才！