早上于指定地点集中接团，后前往广州市历史文化保护区——长洲岛。长洲岛位于广州市东部15公里的江心岛，四面环水，空气清新，景色优美。长洲岛拥有着黄埔军校、长洲炮台、海军军事博物馆、深井古屋村等丰富的历史文化资源和优美的自然资源，每年吸引数以十万计的游客前来参观。
“长洲精英拓展培训基地” 邻近大学城，交通方便，离广州市中心仅25分钟车程，地理位置优越，交通便利。该处环境优美，革命气氛浓厚，基地内有大型会议室，野战场，高空训练场，有烧烤炉80个，能容纳800人烧烤；大型户外培训场地，可容纳300人的团队活动。
“长洲精英拓展培训基地”为广州地区目前最新、最大、最专业的“专业拓展基地”——专业拓展设施、专业师资队伍、专业定向越野场地及专业的野战基地，为企业量身订做专业培训课程，是休闲、旅游、娱乐、会议、度假的好去处，更是团队拓展训练、踏青、秋游、素
质教育的理想基地。

“友好团队合作新体验”一天拓展课程
在拓展中心高标准的训练场上，在广阔的大自然当中，通过拓展课程，让每一位学员在轻松和充满挑战的氛围中塑造团队精神。
户外培训活动可给个人和企业带来如下收获：
 增强个人自信心
 增强小组自信心
 增强小组成员间的信任
 促进沟通与交流
 提升人际交往技巧
 锻炼身体的灵活性和协调性
 培养乐于与人相处共事的态度
活动行程：
友好团队合作一天课程
时间 项目内容 项目后将会
09：00－09：15 抵达基地、更换衣服
09：30－10：30 项目：导入、破冰、建立团队
（队名、队旗、口号、队歌） 了解课程，打破隔阂、进入训练状态、并让他们在过程中发现自己的不足与需要改善的心智模式，快速融入团队。
10：30－11：00 热身项目：森林大火 消除隔阂，更好地融入活动。
11：00-12：00 团队项目：罗马炮架 通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。
12：00－13：00 午餐/午休
13：10－13：30 午后热身项目：直呼其名 帮助大家记住彼此的名字
13：30—15：00 团队项目：怪兽过河 合力协作，共度难关，体会协作的重要性。
团队项目：信任背摔 增强队员之间的相互信任和理解，克服心理障碍。
15：00—17：00 高空项目：巨人梯 通过相互帮助，彼此间的协作和奉献，一级一级的实现团队与我的目标。
高空项目：平衡木 挑战自我，挖掘潜能。当面前的路只有唯一选择的时候，那就大胆的向前走。
17：00-17：30 团队项目：毕业墙 团队毕业考试项目，让团队中每一位队员深刻体验卓越团队的强大力量。
17：30 总结分享、照相、整理 创建分享的心态和氛围，系统整理体验式学习的心得、总结收获、展望未来
18：00 结束愉快的行程 返回温暖的家
注：以上为参考项目，活动当天会以天气、人数、男女比例等情况做出相应的调整，务求达到最佳培训效果。